Ходање и трчање различитим темпом
  Трчање различитим темпом и комбинације различитих кретних задатака
  Брзо трчање са променом места из различитих почетних положаја
  Брзо трчање до 40 м из различитих почетних положаја
  Брзо трчање - „игролике" вежбе
  Истрајно трчање (у школском дворишту)
  Различити поскоци („маказице" и „мачији") у комбинацији са трчањем и ходањем
  Трчање у природи или дворишту променљивим темпом
 „Трим" трчање у природи (2 часа)
 „Чунасто трчање" - мерење физичких способности
  Брзо трчање на 40 м (обука, увежбавање, провера)